リハビリ。第４１日（４１週＋１３週）

猛暑日予想の中、修理した愛車ＪＯＧにて、

颯爽？と。^^v

日焼けしやすいあたしゃ、暑さの為か、年齢か、

はめ忘れたグローブのおかげで、手の甲が真っ赤。><

おでことほっぺた中心にも･･･。


ふぅ。


シミになっちゃうんですよね。^^;

日焼けはともかく･･･。^^;



いつものように、早々に到着し、再来受付、整形受付と済ませ･･･。

待合椅子に腰かけると・・・

おやっ？


診察室の入口には、「60分待ち」の案内札が。^^;

診察でなくて良かったです。^^



程なく、呼ばれて、リハビリへ。



たま「おはようございます。^^」

受付「おはようございます。^^」



最近は、ファイルを渡し、勝手に入っちゃいます。^^



受付で、私の後に、3名ほど呼ばれていたので、

そのまま、待合椅子をスルーし、「お湯」へ。^^



ジェット水流温浴　　１０分。



勝手に「お湯」に行ってしまったので、待合椅子に向かうと、

すでに、待機していたリハビリ担当医が・・・



リハビリ担当医「こちらへどうぞ。^^」と。





たま「よろしくお願いします。^^」

リ担「よろしくお願いします。^^」



っと、早速、触診＆マッサージ。



どうも、第二関節メインですが、時折、第一関節も芳しくないですな。

方向とか、曲げ方によって･･･。

痛みをこらえばがら・・・。^^;

スムースな動きを促すため？に、ゴルフボールを2個。



手のひらくるくる。^^



続けて、粘土。

青です。^^



小分け握り潰し。



一つにまとめての、握り潰し。



さらに、ピザ状棒潰し。

こちらは、タイマーで3分。

ひっくり返したり、折り返したり･･･。



リ担「キツイくないですか？^^」

た「大丈夫です。^^」と。



最後に、クールダウンのマッサージを。

家庭用マッサージを、二種類に変更。

次回予約をして、本日終了！！

コメント 4

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少なくなってきて良かったね。
ゴールは見えそう？
by ゆうみ (2015-08-06 00:12) 

♪　ゆうみさん。
どうなんでしょう？
すでに、前回で、ゴールするはずだったんですが･･･。^^;
by あらっ！たまちゃん。 (2015-08-06 00:19) 

あついなか出かけるのも一苦労ですよねー^^;
おつかれさまです！
by リュカ (2015-08-06 09:25) 

♪　リュカさん。
昔は、夏も皮ジャン着たりしてたんですが。
今や、長袖シャツ。^^
着るまでが･･･。^^;
by あらっ！たまちゃん。 (2015-08-06 21:45)